Voilà 4 exercices de sport faciles et rapides que vous pouvez faire à n'importe quel moment de votre journée.
Filmé à New York, sur les bords de la Hudson River, ces exercices sont issus du concept de La 25ème heure. Mise au point par Valérie Orsoni, elle vous permet de réaliser à tout moment de la journée, des mouvements qui vont permettre de garder un corps tonique, où que vous soyez. Lors d'une promenade, ou en toute discrétion au bureau, ils vous permettront d'ajouter jusqu'à 1 heure d'activité physique dans votre journée, sans même vous rendre dans une salle de sport.
La méthode Orsoni est un programme minceur efficace et naturel pour atteindre et maintenir votre poids idéal. Retrouvez Valérie Orsoni et son coaching minceur .
Enregistrer un commentaire